진료시간안내
- 평 일 10:00 ~ 20:00
- 토요일 10:00 ~ 14:00
- 점 심 14:00 ~ 15:00
토요일은 점심시간 없이 진료
사계절건강관리법(가을)
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4계절건강관리법(가을)
질염 예방은 여성검진으로 미리미리, 우울증은 사랑으로 극복하세요!
아침저녁 기온 차가 심해 자칫 몸의 적응력이 떨어지면 어김없이 질염이 찾아옵니다.
또한 레깅스와 스타킹 등 회음부를 자극하는 의상은 질염을 더 자주 발생시킵니다.
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질염을 예방하는 가장 좋은 방법은 평소 건강관리를 꾸준히 하는 것입니다. 미리미리 질염을 예방하세요!
질염예방법
- 스키니 진이나 팬티 스타킹 등 꽉 끼는 옷은 자제하기
- 질 수축과 자신감 회복으로 원만한 부부생활을 할 수 있음
- 외음부 환경에 맞는 전문 여성청결젤 사용하기
- 질염은 균에 의한 질환이므로 외음부 부위를 건조하게 유지하기
- 속옷은 맨 살에 닿는 것이므로 되도록 면 소재를 입기
- 하루에 한 시간 정도 가벼운 걷기나 달리기 등의 유산소 운동으로 몸의 신진대사를 바르게 잡아주기
가을이 되면, 여성은 외롭고 남성으 고독하다.
괜히 마음까지 스산해지는 가을에는 뜨거운 사랑을 나눠보세요!
2024.11.21
