질염예방법

• 스키니 진이나 팬티 스타킹 등 꽉 끼는 옷은 자제하기
• 질 수축과 자신감 회복으로 원만한 부부생활을 할 수 있음
• 외음부 환경에 맞는 전문 여성청결젤 사용하기
• 질염은 균에 의한 질환이므로 외음부 부위를 건조하게 유지하기
• 속옷은 맨 살에 닿는 것이므로 되도록 면 소재를 입기
• 하루에 한 시간 정도 가벼운 걷기나 달리기 등의 유산소 운동으로 몸의 신진대사를 바르게 잡아주기